Recomanacions orientatives segons el tipus de Pell i el valor de l'índex de radiació
ultraviolada
PELL CLARA
| Índex UV |
Exposició màxima
sense protecció |
Factor de protecció
recomanat |
| Baix |
1-3 |
80 min |
15 |
| Moderat |
4-6 |
30 min |
25 |
| Alt |
7-9 |
20 min |
30 |
| Extrem |
10 + |
15 min |
extrem |
PELL FOSCA
| Índex UV |
Exposició màxima
sense protecció |
Factor de protecció
recomanat |
| Baix |
1-3 |
110 min |
8 |
| Moderat |
4-6 |
50 min |
15 |
| Alt |
7-9 |
30 min |
30 |
| Extrem |
10 + |
25 min |
extrem |
 | Els primers dies d'exposició cal usar sempre protecció |
| Els nens petits són els més afectats per a la radiació solar |
| Amb nivells alts o extrems no es aconsellable pendre el sol al migdia |
| Amb qualsevol índex de UV es recomana utilitzar ulleres de sol |
Pot consultar l'índex de UV al Servei de Meteorologia de Catalunya
http://www.gencat.es/servmet/uvi/uvi.htm
| 
