 | El metge, el millor conseller. Ell sap què cal fer.
Segueixi estrictament les seves indicacions. No es quedi
amb dubtes. |
| Com menys sal, més salut. Els aliments ja contenen totes
les sals necessàries per a la seva salut. |
| A cada edat i alçada li correspon un pes adequat. Si té
excés de pes, faci una dieta amb poques calories. aprimi's de mica en mica,
tot fugin de règims miraculosos. Es trobarà millor i la seva pressió també |
| Passejar una estona cada dia i, fins i tot, practicar algun
tipus d'exercici adequat a la seva edat, el faran estar mes àgil i se sentirà
millor. |
| Una mica de vi o cervesa en els àpats no el perjudicarà però intenti reduir al
màxim el consum d'alcohol. A partir d'avui procuri
beure begudes no alcohòliques |
| Faci que a partir d'ara els seus pulmons tinguin sempre
aire pur. Molta gent ha aconseguit deixar de fumar. Segur que vostè també pot
fer-ho |
| El fet que vostè es trobi be no vol dir que pugi deixar,
reduir o modificar la seva medicació. Recordi-se'n cada dia. Prengui-la
exactament com li ha dit el metge.
|
